Блог
Сейчас продаётся много зубных щёток, разного размера, формы и жёсткости. При этом не все из них одинаково хорошо очищают зубы. Например, современные стоматологи не советуют использовать жёсткие щётки — лучше выбирать мягкие варианты.
Сейчас продаётся много зубных щёток, разного размера, формы и жёсткости. При этом не все из них одинаково хорошо очищают зубы. Например, современные стоматологи не советуют использовать жёсткие щётки — лучше выбирать мягкие варианты.
Почему вообще важна жёсткость зубной щётки, опасна ли жёсткая щётка и как понять, что выбранный вариант не подходит, рассказываем вместе со стоматологом-гигиенистом Анжеликой Луговой.
Многие люди думают, что чем жёстче щётка, тем лучше она будет справляться с налётом. Однако это не так.
Степень жёсткости щётки влияет, прежде всего, на то, насколько сильно будут страдать ткани полости рта. Современные стоматологи не рекомендуют использовать жёсткие щётки в принципе. Дело в том, что многие люди чистят зубы слишком агрессивно. Если использовать жёсткую щётку или даже щётку средней жёсткости, есть риск повредить десну. Это может привести к воспалительным процессам, убыли десны (оголению корней зубов), повышению стираемости эмали.
Также важно, какую пасту использует человек.
Например, у отбеливающих вариантов — высокий индекс абразивности, то есть они сами по себе могут повреждать эмаль. В сочетании с жёсткой щёткой это приводит к сильной стираемости эмали и повышению чувствительности зубов.
Определить жёсткость зубной щётки помогает маркировка и информация о количестве щетинок.
Основные виды зубных щёток:
Часто на зубных щётках указывается цифра: например, Curaprox 5460. Это количество щетинок в щётке: чем их больше, тем мягче она будет, потому что набита большим количеством тонких щетинок.
Даже если в полости рта нет проблем, мы рекомендуем и взрослым, и детям использовать мягкие зубные щётки и осваивать правильную технику чистки, которая поможет эффективно избавляться от налёта.
Допустимо использовать щётку средней жёсткости, однако важно делать это особенно аккуратно и бережно. Также нужно помнить, что всё равно есть риск травмирования тканей и появления неприятных ощущений.
Если есть какие-то проблемы, например, чувствительная эмаль, кровоточивость дёсен, оголение корней зубов, — однозначно требуется мягкая щётка. При этом вместе с ней нужна монопучковая щётка для очищения труднодоступных мест. Не нужно бояться чистить проблемные зоны — если делать это правильно, удастся уменьшить масштаб проблемы. Например, снизить кровоточивость.
У ультразвуковых и электрических щёток не всегда есть выбор насадок. Однако если есть разные варианты, нужно отдавать предпочтение мягким.
Также для ультразвуковых и электрических щёток допустима насадка средней жёсткости. Это связано с тем, что при использовании таких щёток люди практически не выполняют какие-либо движения — щётка просто прикладывается к зубам без надавливания и сама очищает поверхность. В таком случае риск повреждения эмали и тканей значительно ниже, поэтому средняя щётка не должна навредить.
Оценить самостоятельно, правильно ли подобрана щётка, может быть сложно.
Основной показатель, что нужна другая щётка, — это неприятные ощущения во время чистки и после неё, кровоточивость дёсен. При этом часто дискомфорт вызывают не сама щётка и её жёсткость, а неподходящий размер или неправильное использование.
Нередко люди жалуются на то, что при использовании мягкой щётки кажется, будто она ничего не чистит. На самом деле, проблема, скорее всего, тоже в неправильной технике.
Поэтому если кажется, что с щёткой что-то не так, — обратитесь к стоматологу: он проверит технику чистки и даст рекомендации по домашнему уходу.
