Основные вопросы о домашней гигиене зубов

Существует множество мнений, споров и мифов о составах зубной пасты, строении щеток и практической пользе и необходимости того или иного средства. А широкое разнообразие аксессуаров для ухода может поставить в тупик практически любого человека.

Чтобы облегчить процесс выбора, мы подготовили универсальные рекомендации:

1. Отдавайте предпочтение фторсодержащим профилактическим пастам. Есть мнение, что фтор обладает токсичным действием, однако, это миф. Фтор является хорошим компонентом для укрепления эмали, а его концентрация в составе паст не представляет угрозы для организма человека
2. Лечебную пасту следует приобретать по рекомендации лечащего врача после предварительного осмотра
3. При выборе щетки ориентируйтесь на уровень жесткости щетинок - они не должны травмировать мягкие ткани. При наличии заболеваний десен рекомендуется выбирать щетки с мягкой щетиной.
4. Если говорить о материале, то стоит сделать выбор в пользу щетинок из полиэстра: в отличие от нейлоновых они более мягкие и устойчивы к загрязнениям
5. Электрические щетки эффективнее удаляют загрязнения, благодаря интенсивным вибрирующим движениям, и обладают специальным таймером, который поможет вам чистить зубы ровно 2 минуты, как положено
6. При ношении брекет-систем стоит обратить внимание на V-образные щетки. Они имеют специальное углубление для брекетов и скошенные под углом щетинки, позволяющие качественно очистить зубы, не повредив конструкцию
7. Форма и толщина зубной нити подбирается исходя из ширины межзубных промежутков. Плоские вощеные нити легче проникают и скользят между зубами, круглые и необработанные — тщательнее удаляют загрязнения. Основной момент — использование нити не должно травмировать мягкие ткани и доставлять болевые ощущения
8. Флоссы, пропитанные ароматическими веществами (мята, лимон, ментол) помогут удалить частички пищи после еды вне дома и заодно освежить дыхание Если пользоваться флоссом неудобно, можно приобрести межзубные ершики — они так же эффективно очищают межзубные пространства и более просты в применении
9. Прекрасным решением станет покупка ирригатора: он деликатно очищает пространства между зубами и одновременно аккуратно массирует десна при помощи пульсирующей струи воды. Для домашней гигиены можно использовать компактные портативные ирригаторы — они не занимают много места, и их удобно брать с собой в поездки
10. Чтобы контролировать качество домашней гигиены, используйте таблетки для индикации налета. Они окрашивают налет в яркий цвет и позволяют увидеть участки, которым стоит уделить больше внимания при чистке

Обращаем ваше внимание, что для выбора оптимального и комфортного персонального ухода, рекомендуется обратиться за помощью к стоматологу. Также следует помнить о том, что домашняя гигиена не отменяет необходимости профессиональной чистки зубов в условиях кабинета и динамического наблюдения. Не забывайте своевременно посещать врача!