2. Питание
Грудное молоко по праву считается лучшим источником питания для малыша, но даже здесь есть свои особенности. Длительное кормление (более 1,5 лет) ребенка грудью или бутылочкой существенно увеличивает риск развития кариеса. Дело в том, что в этом возрасте ребенок должен уже активно жевать пищу, в том числе твердую, так как это необходимо для правильного формирования лицевого скелета и стабилизации работы мышц лица. Также в этот период нужно развивать у малыша навыки обращения с ложкой, вилкой и чашкой, и, если делать это одновременно с грудным вскармливанием, у ребенка могут возникнуть трудности в обучении и формировании новых пищевых привычек.
Отдельную опасность для детских зубов представляет сахар.
Это простой углевод, которым очень любят питаться патогенные бактерии в полости рта. Поэтому сладости в рационе ребенка стоит ограничивать, отдавая предпочтение фруктам. Да, фрукты тоже содержат природные сахара, но, если давать их ребенку в свежем виде, а не пюре и смузи, зубы в процессе жевания будут механически самоочищаться, а равномерная жевательная нагрузка поможет поддержать здоровье десен. Обратите внимание и на молочные продукты — в них много кальция, фосфора и белка, которые так необходимы зубам и всему растущему организму.