Блог
Крепкие здоровые зубы и десны — это залог высокого качества жизни. Чтобы защитить зубы от разрушения, сохранить их внешнюю привлекательность и избежать дорогостоящих стоматологических вмешательств, важно сконцентрироваться на мерах профилактики. Разбираем ключевые аспекты заботы о здоровье зубов с гигиенистами Lahta Dental.
Крепкие здоровые зубы и десны — это залог высокого качества жизни. Чтобы защитить зубы от разрушения, сохранить их внешнюю привлекательность и избежать дорогостоящих стоматологических вмешательств, важно сконцентрироваться на мерах профилактики. Разбираем ключевые аспекты заботы о здоровье зубов с гигиенистами Lahta Dental.
1. Гигиена
Фундамент эффективной заботы о зубах — регулярная качественная гигиена. Причем средства по уходу желательно согласовывать со стоматологом, ориентируясь на индивидуальные потребности полости рта. Ежедневная двухразовая чистка поможет убрать с поверхности зубной эмали невидимый бактериальный налет, непрерывно формирующийся на зубах.
Кстати, оценить качество своей гигиены можно самостоятельно, с помощью таблеток для индикации налета — окрашенные участки дадут знать, что им требуется уделить больше внимания в процессе чистки.
При недостаточном очищении налет накапливается и перерастает в зубной камень — твердую структуру, оказывающую постоянное давление на зубы и десны.
Камень крайне опасен для здоровья полости рта и может стать причиной потери зуба. Хорошая новость в том, что его можно устранить в кабинете стоматолога, но все же лучше не доводить до такой стадии и позаботиться о тщательной гигиене.
Чтобы сделать домашнюю гигиену максимально эффективной и сохранить здоровье зубов, гигиенисты Lahta Dental рекомендуют соблюдать несколько ключевых правил
2. Регулярные визиты к стоматологу
Периодический осмотр у врача (минимум 1 раз в 6 месяцев) позволит обнаружить кариес на ранних стадиях и устранить его с минимальным вмешательством. Например, в стадии пятна удалить кариозный очаг можно без бормашины, благодаря современной технологии ICON, а укрепить эмаль и восстановить ее минеральный баланс помогут реминерализующие средства.
Кроме того, только стоматолог сможет выявить скрытый кариес, который невозможно обнаружить самостоятельно, из-за чего значительно возрастает риск осложнений — пульпита, периодонтита и других заболеваний.
Современные технологии и применение искусственного интеллекта делают диагностику у стоматолога максимально точной для врача и понятной для пациента.
КТ-помощник Diagnocat обнаружит мельчайшие патологические очаги, невидимые человеческому глазу, а приложение Diana оценит качество домашней гигиены, покажет, каким зонам нужно уделить особое внимание и составит подробный отчет с индивидуальными рекомендациями по уходу за полостью рта и графиком проведения профессиональной гигиены.
3. Сбалансированное питание
Серьезное значение для здоровья полости рта имеет рацион человека. Благодаря витаминам и минералам, содержащимся в пище, ткани зубов и десен остаются крепкими и невредимыми. Главными помощниками, отвечающими за качество и состояние эмали, выступают минералы: кальций, калий, фосфор и фтор. Именно они помогают поддержать минеральный баланс эмали и избежать ее повреждений — деминерализации и кариеса, поэтому следует добавлять в рацион молочные продукты, рыбу, сыры, бобовые, орехи.
Кроме того, необходимо снизить количество потребляемого сахара и других простых углеводов, газированных напитков, кислых, острых и соленых продуктов. И не стоит забывать про водный баланс: достаточное потребление жидкости поможет поддерживать нормальную выработку слюны, выполняющей защитную функцию для зубов. А чтобы сохранить природный оттенок эмали, стоит ограничить потребление окрашивающих продуктов — черный кофе, чай, красное вино и т.д. Особенно это требуется после процедуры профессиональной гигиены или отбеливания.
4. Здоровый образ жизни
Вредные привычки — серьезные враги для зубов. Курение, даже с помощью электронных устройств, а также потребление алкоголя и погрешности в питании оказывают губительное воздействие на зубную эмаль. Никотин, входящий в состав сигарет и жидкостей для вейпов, кроме того, что обладает канцерогенным действием и создает риск развития злокачественных образований полости рта, также придает эмали неприятный желтый или коричневый оттенок, значительно снижая эстетику улыбки.
Дополнительную опасность для полости рта также представляют сигаретный дым и пар вейпов.
Они сильно сушат слизистую оболочку, из-за чего ускоряется рост бактерий, а с ним и развитие кариеса. Алкоголь в свою очередь обладает высокой кислотностью, что тоже чрезмерно вредно для эмали и десен, а красное вино оказывает еще и окрашивающий эффект, из-за чего снижается эстетика улыбки.
Наши специалисты помогут поддержать домашнюю гигиену на высоком уровне и дадут полезные и эффективные рекомендации по сохранению здоровья зубов и профилактике кариеса. Доктора подробно расскажут об этапах ухода за полостью рта, помогут выбрать оптимальные средства гигиены, научат ими пользоваться и составят индивидуальный график контрольных осмотров.
Для оценки качества гигиены в клинике применяется искусственный интеллект Diana, составляющий подробный индивидуальный отчет о состоянии зубов.
Профессиональная гигиена выполняется с обязательным соблюдением всех этапов, фотопротоколом и оценкой качества проведения процедуры. Мы совершенно уверены, что кариес и другие болезни полости рта лучше предотвратить, чем лечить, поэтому приложим все усилия для обеспечения качественной профилактики.
